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简易小儿按摩培训法 父母轻松DIY
编辑:陕西麦冬中医文化传播有限公司   时间:2018-04-19

  小儿按摩培训一共分脑部、背部、腹部三套手法;其中背部与腹部的两套手法,简单易学,即使没有专业背景的父母,也可以按表操课,一方面增进亲情,也让自家宝贝身心与智力发展“高人一等”。

  台中医院中医师邱琼慧指出,背部按摩采的是捏脊法,适用于一般孩童,因为按压的穴点是背脊两侧的膀胱经,对应到体内多种脏器,可提升孩子的脏腑机能,更可以强身健体,尤其适合有过敏体质及发展迟缓的孩童。

 

  小儿按摩培训操作时婴幼儿采俯卧位,父母位在孩子足边,拇指在前,食指在后,沿脊椎两侧肌肉,由腰臀部往肩部方向提捏皮肤,手法先轻按再提捏起皮肤约二到三秒,再往上慢慢移动。

  三岁以下捏二到三遍,三岁以上可推三到七分钟。这个手法藉由刺激膀胱经上的背腧(shù)穴,直接达到调整五脏六腑的机能功效。

  另一种,小儿按摩培训是腹部按摩的手法,按压腹部肚脐水平线上的带脉。带脉位在腹部,肚脐水平线上的一条经络,环肚腰一圈。

  按压时婴儿采平躺姿势,父母位在婴儿足边,食指与中指并拢,以指腹轻按腹部带脉,避开肚脐,由左至右或由右至左皆可。这个手法可以改善肠胃蠕动,特别适合容易腹泻、腹胀或便秘的孩童。

  这两种小儿按摩培训手法可以用在任何年龄的孩童身上,初生婴儿至青少年,甚至成年人也都适合。

  邱琼慧建议,小儿按摩培训前最好先轻轻局部按摩,让孩子肌肉放松、也能减少恐惧,按摩部位应先涂上滋润乳液,且在进行小儿按摩培训手法宜轻、宜缓,刚开始时先轻按,视孩子反应再慢慢稍加力道;小儿按摩培训过程中须时时注意孩子的反应,若出现烦躁不安或哭闹的表现时就先暂停动作。

 

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