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西安小儿推拿分享冬季宝宝护理经验
编辑:陕西麦冬中医文化传播有限公司   时间:2018-12-19

  冬季在室内是温暖的,但同时冬季在室内也是干燥的,干燥的环境容易使宝宝上火,从而引发其它疾病,下面就跟西安小儿推拿小编来看看冬季宝宝护理经验,希望可以给您带来帮助。

  冬季宝宝护理经验分享

  冬季已经来临了,特别对于北方的家庭来说,冬季在室内是温暖的,但同时冬季在室内也是干燥的,干燥的环境容易使宝宝上火,从而引发其它疾病,那么冬季应该怎样护理宝宝呢?

  冬季供热期除了要保持室温以外,干燥的环境容易导致疾病。医生提醒家长,冬季供暖谨记室内通风、加湿、消毒,最好用加湿器等方法,保证室内湿度达到30~40%,以免疾病侵袭。

  供热期开始以来,医院的儿科、呼吸内科门诊量增加。很多患儿家长反映:因为室温很高,为了保温,家中很少通风,湿度不足30%,所以口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽,进而引发上呼吸道感染。

  专家提醒:冬季供热期除了要保持室温以外,干燥的环境容易导致疾病。医生提醒家长,冬季供暖谨记室内通风、加湿、消毒,最好用加湿器等方法,保证室内湿度达到30~40%,以免疾病侵袭。

  供暖期间保卫宝宝健康,还应注意以下几个方面:

  彻底消灭卫生死角

  供暖开始,家里的温度将会逐步上升,一些细菌等微生物也开始活跃。在供暖初期,最好能先消灭卫生死角,一方面利于改善冬季家居环境,另一方面可以保护身体健康。

  在供暖之前或供暖初期,最好能将客厅的沙发彻底地清洁消毒,以免滋生病菌。冰箱内的物品也最好彻底清理,并对冰箱内外、特别是封条处和扶手处进行彻底的消毒。此外,最好将卫生间的各个角落也彻底清洁一番,定期用专业的消毒剂清洁马桶,并使室内的其他用品不受污染。

  冬天在室内放置地毯可以保暖,但由于地毯的面层纤维易积聚灰尘,而室内温度的整体升高则又为细菌带来了绝佳的机会。因此,应在冬季供暖之初将自家的地毯进行一番彻底的清理,必要的时候拿出去晒一晒。

  此外,之前由于怕冷躲起来的蟑螂,在供暖之后也会逐渐猖狂起来,所以残留的食物要及时清理,不常用的餐具要常挪挪位置;灭蟑螂时要封锁水源,将水龙头关死,擦干水迹;填补墙上的各种缝隙、孔洞。由于杀虫剂只能杀死看得见的蟑螂,所以最好在水池、便池、电冰箱底座周围用药笔划痕或布放毒饵以使蟑螂在取水、取食时接触中毒。

  空气加湿多管齐下

  供暖之后,室内的寒意不再,但干燥却愈发严重起来,持续不断的热风令人们的皮肤感到异常干燥,并且出现咽干、口渴等情况。

  一般情况下,室内温度越高,湿度往往越低。温暖、干燥的空气环境易于细菌、病毒的滋生和传播,有研究显示,在一定的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播。因此,在干燥的冬季,可采用人为加湿的方法来改善室内的空气湿度。

  可使用室内加湿器,在室内放几盆清水,暖气片上放盆水,或者搭几条湿毛巾,让水慢慢蒸发,保持室内空气湿润。不过,如果使用加湿器的话,应每天清洁、换水,防止水中产生的微生物被散播到空气中影响健康,且仍应注意房间通风。室内温度控制在25℃左右,相对湿度控制在45%~65%,这是人体最为舒适的环境。

  饮食清淡防“内外交热”

  供暖季,室内温度升高,如果不注意饮食清淡,就非常容易生内热。加上宝宝本来就容易内热,所以饮食方面尤其要注意。

  可以给宝宝多喝水,多吃蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉、橘子等,这些水果水分充足,而且有润肺生津,养阴润燥的功效,可提高机体抗病能力。

  另外,不要因为天气寒冷,就不让宝宝出门活动。早晚阳光充沛的时候,带宝宝进行户外锻炼,才能提高宝宝抗寒能力,促进宝宝健康成长。

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