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西安孩子近视、弱视,儿童视力保健手法,恢复视力原来这么简单!
编辑:陕西麦冬中医文化传播有限公司   时间:2019-03-27

  眼睛是心灵的窗户,家长都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛,但是我们身边有很多小孩子都带上了近视镜,即使度数不高,但这对孩子以后的生活会带来很多不便,西安儿童视力保健根据这件事分享几点

  小孩子近视主要由于生活习惯、遗传等众多因素引起,孩子近视主要表现于眼睛看不清远物,却看清近物的症状在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清

  那么,今天西安儿童视力保健就给大家分享几个针对宝宝近视、斜视、散光的预防手法



  一、孩子视力保健手法

  1、按揉攒竹

  位置:眉头凹陷中,眶上切迹处,约在目内眦直上

  操作手法:以双手拇指分别置于两侧攒竹穴上,按揉该穴

  操作次数:100-200次

  2、按揉鱼腰

  位置:额部,当两目直视时瞳孔直上,眉毛正中,便为鱼腰

  操作手法:以双手拇指分别置于两侧鱼腰穴上,按揉该穴

  操作次数:100-200次

  3、揉丝竹空

  位置:在眉梢凹陷处

  操作手法:以双手拇指分别置于两侧丝竹空穴上,按揉该穴

  操作次数:100-200次

  4、挤捏睛明

  位置:目内眦角稍上方凹陷处

  操作手法:以左或右手拇指、食指分别置于双侧晴明穴,做相对用力的挤捏

  操作次数:以局部酸胀为度

  5、瞳子髎

  位置:目外眦外侧0.5寸凹陷中,有眼轮匝肌,为瞳子髎

  操作手法:用揉法

  操作次数:100-200次



  二、育儿宝典

  一般儿童的近视眼,多数属于“假性近视”由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视

  预防措施:必须从小培养儿童良好的用眼卫生习惯

  1、培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体

  2、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来

  3、积极开展体育锻炼保证学生每天有1小时体育活动

  4、认真做好眼保健操(揉四白穴、揉太阳穴、轮刮眼眶等)

  5、看电视时要注意高度应与视线相平;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操

  6、西安儿童视力保健建议应多吃些富含维生素的各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等


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