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西安儿童视力恢复之如何保护儿童视力?
编辑:陕西麦冬中医文化传播有限公司   时间:2019-05-14

  据悉,近年来我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势,中小学生近视率飙升,每两个孩子就有一人近视。据西安儿童视力恢复医院眼科门诊统计,2、3岁儿童开始近视,3到4岁特别敏感,8到12岁发展最迅速。孩子越早接触电子书、电脑、电视,近视就越早、近视程度就越深。




  5岁的滔滔把爸爸的苹果手机和Ipad玩得比大人还熟练,可最近看电视喜欢眯眼,家人带他去医院验视力竟有100度的近视。医生建议先不用给滔滔配眼镜,因为他年龄小,发育成熟前的孩子眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能。

  西安儿童视力恢复专家介绍,孩子们喜欢电子产品,手机屏幕小,为了看清图像和文字,必须近距离操作,玩的时间较长,易产生视力疲劳。屏幕光线太强或太弱与周围产生强烈反差,画面质量低,也容易引起眼睛的不适。

  医生放大招:

  对于低龄近视眼的孩子,不建议立即配眼镜。

  “很多孩子的近视其实是假性近视,发育成熟前的孩子近视后是极有可能恢复正常的。6到16岁的孩子,眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能。通常,年龄越小,近视时间越短,改善越早,视力恢复几率就越大。”

  发现有以下行为,需警惕是否发生眼睛近视

  看物体时经常眯眼;

  频繁眨眼;

  经常揉眼睛;

  经常歪着头看物体;

  经常皱眉;

  经常拉扯眼角;

  看东西时经常斜视;

  看东西时眼睛跟东西贴得很近;

  经常看错人或看不清东西。



  若有问题,请家长要带孩子到正规专业的医院检查视力,并及时纠正孩子看物体时的错误姿势。

  那么,平时家长应该怎样保护孩子视力呢?

  1、保持正确坐姿

  培养孩子正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。

  2、保证适合光线

  避免在太暗或太亮的光线下看书、写字。

  3、保持营养

  不让孩子挑食、偏食,多吃蔬果,均衡营养,可以多吃些含钾种维生素较丰富的食物,如各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

  4、坚持户外活动

  孩子每天户外活动3小时以上,近视概率可大大降低。

  5、西安儿童视力恢复建议控制用眼时间

  一般用眼30-40分钟后休息10分钟,或通过远眺、闭眼等来放松眼睛,也可多看绿色植物或做眼保健操。避免孩子过多使用手机、平板电脑等电子产品。


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