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腰痛怎么办?推荐西安针灸按摩
编辑:陕西麦冬中医文化传播有限公司   时间:2019-07-30

  美国内科医师学会(ACP)在《内科学年鉴》(Ann Intern Med.)上发布针对腰痛治疗的循证临床实践指南,建议病人应首先采取太极、西安针灸按摩、推拿等非药物手段治疗各阶段的腰痛,在非药物治疗均无效的情况下再采取药物疗法。

  根据疼痛持续时间的差异,将腰痛分为急性(疼痛持续不超过4周)、亚急性(疼痛持续4周到12周)和慢性(疼痛持续超过12周)三种类型。

  ACP建议,针对急性或亚急性腰痛,应首选采用热敷、按摩、针灸、脊柱推拿等非药物疗法,如需进行药物治疗,也应该选用非甾体类抗炎药(NSAIDs)或骨骼肌肉松弛类药物。



  对于慢性腰痛,ACP同样建议首选非药物治疗手段,包括锻炼、针灸、太极、瑜伽、脊柱推拿、正念减压疗法、渐进放松法、肌电生物反馈疗法、低水平激光疗法、认知行为疗法等。

  对于慢性腰痛的患者,西安针灸按摩强烈建议将非药物治疗作为起始治疗。尽管支持这些疗法的证据质量不高,但与药物治疗相比其副作用较小。

  在非药物疗法没有效果的情况下,医生则应首先选用非甾体抗炎药对病人进行治疗,曲马多或度洛西汀可作为二线用药。

  在上述治疗均无效的情况下可考虑给予阿片类药物,但应谨慎权衡利弊。

  ACP主席Nitin S.Damle博士指出,医生应选择伤害最小、成本最低的治疗手段,而阿片类药物会成瘾,有服用过量风险,会对病人造成实质性危害。

  同时他也强调,病人若要采用指南推荐的任何一种物理疗法,都应在专业人士指导下进行。

  医生应该让患者放心,急性和亚急性腰痛通常会随着治疗时间的推移而改善。医生应避免为这些患者开处不必要的检查,以及昂贵的和有潜在危害的药物。

  这是ACP第二次推出腰痛治疗临床实践指南。西安针灸按摩该学会在2007年曾与美国疼痛协会联合推出一份腰痛诊断和治疗临床实践指南,当时指南中并没有对包括太极、正念减压疗法在内的一些非药物疗法进行评估。


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