学龄前儿童视力保健的重点：一到三岁是视力发育的黄金阶段。为了维持儿童的视觉健康，父母应注意家庭环境的安排，提供均衡饮食，并保持正常的工作和休息。同时避免任何可能损害孩子视力的行为。西安儿童视力保健这里有一些方法可以帮助孩子保护视力，让父母陪伴孩子养成良好的眼部习惯。

　　1.养成良好的生活方式

　　充足的睡眠和丰富均衡的营养对视力的发展有很大帮助。

　　2.不要让孩子过早学会识别和写作

　　现代父母期待成龙。许多孩子从托儿所开始学习活动。如果儿童的视力未完全发育，过度使用眼睛可能会导致视力受损。好利用假期与孩子们一起参加户外活动，去大自然。除了帮助孩子放松眼部肌肉外，他们还可以增进亲子关系。西安儿童视力保健

　　3.足够舒适的室内照明

　　光线不足容易使眼睛紧张。舒适，清晰的发光度是带有两个以上的灯管的20瓦荧光灯管或60瓦电灯。阅读时，台式机的亮度至少为350根蜡烛，并且应该从左侧照亮该光，以免直接刺激眼睛。

　　4.减少电视和电脑的负面影响

　　建议儿童每天看电视的时间不要超过一小时，每半小时休息5至10分钟。看电视时，儿童应保持电视屏幕对角线的6至8倍。另外，使用电脑很容易引起眼睛疲劳，好不要让孩子学会过早使用电脑。

　　5.定期视力检查

　　为了处理先天性视力异常的某些迹象，必须立即就医。视力发育正常的儿童应在三岁以后对他进行第1次视力检查，然后每年修复一次或两次视力检查以及早发现问题并进行矫正。黄金年龄。西安儿童视力保健