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学龄前儿童视力如何保健: 西安儿童视力保健
编辑:陕西麦冬中医文化传播有限公司   时间:2020-07-07

  学龄前儿童视力保健的重点:一到三岁是视力发育的黄金阶段。为了维持儿童的视觉健康,父母应注意家庭环境的安排,提供均衡饮食,并保持正常的工作和休息。同时避免任何可能损害孩子视力的行为。西安儿童视力保健这里有一些方法可以帮助孩子保护视力,让父母陪伴孩子养成良好的眼部习惯。

  1.养成良好的生活方式

  充足的睡眠和丰富均衡的营养对视力的发展有很大帮助。

  2.不要让孩子过早学会识别和写作

  现代父母期待成龙。许多孩子从托儿所开始学习活动。如果儿童的视力未完全发育,过度使用眼睛可能会导致视力受损。好利用假期与孩子们一起参加户外活动,去大自然。除了帮助孩子放松眼部肌肉外,他们还可以增进亲子关系。西安儿童视力保健

  3.足够舒适的室内照明

  光线不足容易使眼睛紧张。舒适,清晰的发光度是带有两个以上的灯管的20瓦荧光灯管或60瓦电灯。阅读时,台式机的亮度至少为350根蜡烛,并且应该从左侧照亮该光,以免直接刺激眼睛。

  4.减少电视和电脑的负面影响

  建议儿童每天看电视的时间不要超过一小时,每半小时休息5至10分钟。看电视时,儿童应保持电视屏幕对角线的6至8倍。另外,使用电脑很容易引起眼睛疲劳,好不要让孩子学会过早使用电脑。

  5.定期视力检查

  为了处理先天性视力异常的某些迹象,必须立即就医。视力发育正常的儿童应在三岁以后对他进行第1次视力检查,然后每年修复一次或两次视力检查以及早发现问题并进行矫正。黄金年龄。西安儿童视力保健

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